Hytteostpandekager
Mellem GI
GL 14.4 pr. typisk stykke (120 g) · GL 12 pr. 100 g
- God proteinkilde
- Moderat glykæmisk belastning
Hytteostpandekager har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 14.4.
Opdateret 18. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Hytteostpandekager er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Kulhydrater | 22 g |
| Sukker (i alt) | 5 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tilsat | 2 g |
| Fiber | 1 g |
| Opløselig | 0.3 g |
| Uopløselig | 0.7 g |
| Protein | 11 g |
| Fedt | 9 g |
| Mættet | 4 g |
| Umættet | 4 g |
| Natrium | 220 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- God proteinkilde
- Lavt niveau af forarbejdning
- Moderat glykæmisk belastning
- Indeholder tilsat sukker
- Lavt fiberindhold
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Hytteostpandekager?
Hytteostpandekager har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 14.4; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 12.
Er Hytteostpandekager godt for personer med insulinresistens?
Hytteostpandekager har et middel glykæmisk indeks (55). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Hytteost og æg pandekage.
Hvordan påvirker Hytteostpandekager blodsukker?
Hytteostpandekager har en glykæmisk belastning på 12 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Hytteostpandekager i Logi-appen med din portion.
