hele sorte peberkorn
Ingen glykæmisk indeks8/10
Glykæmisk indeks ikke målt endnu
64 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 8/10
- højt fiberindhold
- ikke en væsentlig kilde til protein
hele sorte peberkorn har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 64 g kulhydrat pr. 100 g.
Opdateret 8. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af sort peber
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
hele sorte peberkorn er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
255
Kalorier
64 g
Kulhydrater
10.9 g
Protein
3.3 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 255 kcal |
| Kulhydrater | 64 g |
| Sukker (i alt) | 0.6 g |
| Naturligt | 0.6 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 25.3 g |
| Opløselig | 8 g |
| Uopløselig | 17.3 g |
| Protein | 10.9 g |
| Fedt | 3.3 g |
| Mættet | 1.4 g |
| Umættet | 1.9 g |
| Natrium | 20 mg |
Forarbejdningsgrad
25%
Minimal
Hvorfor denne score?
- højt fiberindhold
- rig på antioxidanter
- lavt sukkerindhold
- ikke en væsentlig kilde til protein
- kan give maveirritation ved overdrevent indtag
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for hele sorte peberkorn?
Det glykæmiske indeks for hele sorte peberkorn er endnu ikke målt. Den indeholder 64 g kulhydrat pr. 100 g.
Er hele sorte peberkorn godt for personer med insulinresistens?
Det glykæmiske indeks for hele sorte peberkorn er ikke målt. Med 64 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.
Tjek hele sorte peberkorn i Logi-appen med din portion.
