Fiskegelé

GI 5 · LavtGL 0.1 / 100 g8/10

Lav GI

5 GI

GL 0.1 pr. 100 g

Logi-score 8/10

Lavt indeks og glykæmisk belastning
Relativt højt natriumindhold

Fiskegelé har et glykæmisk indeks på 5 (Lavt).

Opdateret 30. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Grøntsagsgelé med agar
GL 1 pr. 100 g Vegetable content increases fiber and reduces the calorie content of the dish.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Fiskegelé er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

Kalorier

2 g

Kulhydrater

10 g

Protein

2 g

Fedt

per 100g

Kalorier	65 kcal
Kulhydrater	2 g
Sukker (i alt)	1 g
Naturligt	1 g
Tilsat	0 g
Fiber	0.5 g
Opløselig	0.2 g
Uopløselig	0.4 g
Protein	10 g
Fedt	2 g
Mættet	0.5 g
Umættet	1.2 g
Natrium	350 mg

Forarbejdningsgrad

60%

Moderat

Hvorfor denne score?

Lavt indeks og glykæmisk belastning
God proteinkilde
Lavt niveau af forarbejdning
Relativt højt natriumindhold
Lavt fiberindhold
Lille mængde sunde fedtstoffer

Allergener

Indeholder: fisk

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Fiskegelé?

Fiskegelé har et glykæmisk indeks på 5 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 0.1 pr. 100 g.

Er Fiskegelé godt for personer med insulinresistens?

Fiskegelé har et lavt glykæmisk indeks (5), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker Fiskegelé blodsukker?

Fiskegelé har en glykæmisk belastning på 0.1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek Fiskegelé i Logi-appen med din portion.