Fiskefingre
Lav GI
GL 13.2 pr. typisk stykke (120 g) · GL 11 pr. 100 g
- Moderat proteinindhold
- Moderat glykæmisk belastning
Fiskefingre har et glykæmisk indeks på 50 (Lavt). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 13.2.
Opdateret 19. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Fiskefingre er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Kulhydrater | 22 g |
| Sukker (i alt) | 1 g |
| Naturligt | 0.2 g |
| Tilsat | 0.8 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Opløselig | 0.4 g |
| Uopløselig | 0.8 g |
| Protein | 12 g |
| Fedt | 10 g |
| Mættet | 1.2 g |
| Umættet | 6.8 g |
| Natrium | 400 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Moderat proteinindhold
- Lavt mættet fedt
- Moderat glykæmisk indeks
- Moderat glykæmisk belastning
- Forarbejdet paneret overflade
- Højt natriumindhold
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Fiskefingre?
Fiskefingre har et glykæmisk indeks på 50 (Lavt). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 13.2; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 11.
Er Fiskefingre godt for personer med insulinresistens?
Fiskefingre har et lavt glykæmisk indeks (50), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Fiskefingre blodsukker?
Fiskefingre har en glykæmisk belastning på 11 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Fiskefingre i Logi-appen med din portion.
