Amerikansk bondeost
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Amerikansk bondeost har et glykæmisk indeks på 27, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre dairy rangerer Amerikansk bondeost blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Amerikansk bondeost er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 8/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Meget lav glykæmisk belast
- ✓ Godt proteinindhold
- ✓ Minimalt forarbejdet
- ✗ Moderat natriumindhold
- ✗ Indeholder mættet fedt
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 98 kcal |
| Kulhydrater | 3.4g |
| Sukker (i alt) | 3.4g |
| Naturligt | 3.4g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 0g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 16.5g |
| Fedt | 3.3g |
| Mættet | 2.1g |
| Umættet | 1.2g |
| Natrium | 370mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Amerikansk bondeost?
Amerikansk bondeost har et glykæmisk indeks på 27, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Amerikansk bondeost godt for personer med insulinresistens?
Amerikansk bondeost har et lavt glykæmisk indeks (27), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Amerikansk bondeost blodsukker?
Amerikansk bondeost har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →