Amerikansk bondeost
Lav GI
GL 1.5 pr. typisk kop (150 g) · GL 1 pr. 100 g
- Meget lav glykæmisk belast
- Moderat natriumindhold
Amerikansk bondeost har et glykæmisk indeks på 27 (Lavt). En typisk kop (150 g) giver en glykæmisk belastning på 1.5.
Opdateret 11. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Amerikansk bondeost
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Amerikansk bondeost er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 98 kcal |
| Kulhydrater | 3.4 g |
| Sukker (i alt) | 3.4 g |
| Naturligt | 3.4 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 16.5 g |
| Fedt | 3.3 g |
| Mættet | 2.1 g |
| Umættet | 1.2 g |
| Natrium | 370 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Meget lav glykæmisk belast
- Godt proteinindhold
- Minimalt forarbejdet
- Moderat natriumindhold
- Indeholder mættet fedt
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Amerikansk bondeost?
Amerikansk bondeost har et glykæmisk indeks på 27 (Lavt). En typisk kop (150 g) har en glykæmisk belastning på 1.5; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 1.
Er Amerikansk bondeost godt for personer med insulinresistens?
Amerikansk bondeost har et lavt glykæmisk indeks (27), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Amerikansk bondeost har den laveste glykæmiske belastning?
Amerikansk bondeost har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Amerikansk bondeost i denne database (1 pr. 100 g).
Tjek Amerikansk bondeost i Logi-appen med din portion.
