Vepřová šunka
Bez glykemického indexu4/10
Glykemický index dosud nezměřen
1.5 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 4/10
- Vysoký obsah bílkovin
- Vysoký obsah sodíku
Vepřová šunka zatím nemá změřený glykemický index. Obsahuje 1.5 g sacharidů na 100 g.
Zkontrolováno 6. 8. 2026 · Zdroje: USDA FoodData Central #168295 , Tým Logi Nutrition · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Vepřová šunka
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Vepřová šunka je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Porce
| Porce | Gramy |
|---|---|
| 1 šálek | 140 g |
Nutriční hodnoty (na 100g)
145
Kalorie
1.5 g
Sacharidy
20 g
Bílkoviny
6 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 145 kcal |
| Sacharidy | 1.5 g |
| Cukry (celkem) | 1.5 g |
| Přirozené | 0.5 g |
| Přidané | 1 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 20 g |
| Tuky | 6 g |
| Nasycené | 2.2 g |
| Nenasycené | 3.8 g |
| Sodík | 1200 mg |
Stupeň zpracování
75%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah bílkovin
- Nízká glykemická nálož
- Vysoký obsah sodíku
- Zpracovaný masný výrobek
- Potenciální aditiva/konzervanty
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Vepřová šunka?
Glykemický index Vepřová šunka zatím nebyl změřen. Obsahuje 1.5 g sacharidů na 100 g.
Je Vepřová šunka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Glykemický index Vepřová šunka není změřen. Při 1.5 g sacharidů na 100 g sledujte velikost porce.
Zkontrolujte Vepřová šunka v aplikaci Logi, s vaší porcí.
