veganský crunchwrap
Střední GI
GL 15 na 100 g
- Moderate fiber content
- Moderate sodium content
veganský crunchwrap má glykemický index 55 (Střední).
Aktualizováno 2. 10. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 1 na 100 g Výměna za listový zelený wrap výrazně snižuje glykemickou nálož z 15 na 1, což zajišťuje mnohem stabilnější hladinu glukózy.
Velké listové zeleniny - GL 2 na 100 g Květákový wrap nabízí mnohem nižší glykemickou nálož 2 oproti 15, což pomáhá předcházet prudkým výkyvům hladiny cukru v krvi.
Květáková tortilla (domácí)
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
veganský crunchwrap je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 210 kcal |
| Sacharidy | 28 g |
| Cukry (celkem) | 2.1 g |
| Přirozené | 1.3 g |
| Přidané | 0.8 g |
| Vláknina | 4.2 g |
| Rozpustná | 1.3 g |
| Nerozpustná | 2.9 g |
| Bílkoviny | 6 g |
| Tuky | 8 g |
| Nasycené | 1.2 g |
| Nenasycené | 6.8 g |
| Sodík | 540 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Moderate fiber content
- Contains plant-based protein
- Moderate sodium content
- Processed ingredients
- Moderate glycemic load
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index veganský crunchwrap?
veganský crunchwrap má glykemický index 55 (Střední) a glykemickou zátěž 15 na 100 g.
Je veganský crunchwrap vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
veganský crunchwrap má střední glykemický index (55). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Velké listové zeleniny.
Jak veganský crunchwrap ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
veganský crunchwrap má glykemickou zátěž 15 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte veganský crunchwrap v aplikaci Logi, s vaší porcí.
