Vegansk feta sýr
Nízký GI
GL 0.9 na typická plátek (30 g) · GL 3 na 100 g
- Nízká glykemická nálož
- Vysoký obsah nasycených tuků
Vegansk feta sýr má glykemický index 40 (Nízký). Jedna typická plátek (30 g) přidá glykemickou zátěž 0.9.
Aktualizováno 4. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 1 na 100 g Poskytuje mnohem vyšší obsah bílkovin s výrazně nižším obsahem nasycených tuků ve srovnání s průmyslově zpracovaným veganským sýrem.
Pevné tofu - GL 2 na 100 g Lupinové boby mají výjimečně vysoký obsah vlákniny a bílkovin, což z nich činí nutričně bohatší volbu pro regulaci hladiny cukru v krvi.
Směs lupinových bobů
Formy Tradiční feta sýr
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Vegansk feta sýr je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 270 kcal |
| Sacharidy | 7 g |
| Cukry (celkem) | 0.5 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 0.5 g |
| Vláknina | 1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bílkoviny | 1.5 g |
| Tuky | 25 g |
| Nasycené | 21 g |
| Nenasycené | 4 g |
| Sodík | 1200 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízká glykemická nálož
- Žádné významné přidané cukry
- Vysoký obsah nasycených tuků
- Velmi nízký obsah bílkovin
- Vysoký obsah sodíku
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Vegansk feta sýr?
Vegansk feta sýr má glykemický index 40 (Nízký). Jedna typická plátek (30 g) má glykemickou zátěž 0.9; na 100 g je glykemická zátěž 3.
Je Vegansk feta sýr vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Vegansk feta sýr má nízký glykemický index (40), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Tradiční feta sýr má nejnižší glykemickou zátěž?
Vegansk feta sýr má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Tradiční feta sýr v této databázi (3 na 100 g).
Zkontrolujte Vegansk feta sýr v aplikaci Logi, s vaší porcí.
