vařené olihně a sépie
Bez glykemického indexu8/10
Glykemický index dosud nezměřen
1.5 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 8/10
- vysoký obsah bílkovin
- střední obsah sodíku
vařené olihně a sépie zatím nemá změřený glykemický index. Obsahuje 1.5 g sacharidů na 100 g.
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy kalamáry a sépie
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
vařené olihně a sépie je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
80
Kalorie
1.5 g
Sacharidy
16 g
Bílkoviny
1.2 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 80 kcal |
| Sacharidy | 1.5 g |
| Cukry (celkem) | 0 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 16 g |
| Tuky | 1.2 g |
| Nasycené | 0.3 g |
| Nenasycené | 0.7 g |
| Sodík | 300 mg |
Stupeň zpracování
25%
Minimální
Proč toto skóre?
- vysoký obsah bílkovin
- nízký obsah tuku
- nízký glykemický index
- střední obsah sodíku
- zanedbatelné množství vlákniny
- potenciální alergen (mořské plody)
Alergeny
Obsahuje: měkkýši
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index vařené olihně a sépie?
Glykemický index vařené olihně a sépie zatím nebyl změřen. Obsahuje 1.5 g sacharidů na 100 g.
Je vařené olihně a sépie vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Glykemický index vařené olihně a sépie není změřen. Při 1.5 g sacharidů na 100 g sledujte velikost porce.
Zkontrolujte vařené olihně a sépie v aplikaci Logi, s vaší porcí.
