Špagetové kroužky
Střední GI
GL 28 na typická plechovka (400 g) · GL 7 na 100 g
- Střední glykemická zátěž
- Přidané cukry přítomny
Špagetové kroužky má glykemický index 55, vyšší než běžný Vařené špagety (49). Jedna typická plechovka (400 g) přidá glykemickou zátěž 28.
Aktualizováno 23. 1. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Formy Vařené špagety
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Špagetové kroužky je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 65 kcal |
| Sacharidy | 13 g |
| Cukry (celkem) | 3.5 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 2.5 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bílkoviny | 1.6 g |
| Tuky | 0.3 g |
| Nasycené | 0.1 g |
| Nenasycené | 0.2 g |
| Sodík | 250 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Střední glykemická zátěž
- Nízký obsah tuku
- Přidané cukry přítomny
- Nízký obsah vlákniny
- Zpracovaný obilný produkt
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Špagetové kroužky?
Špagetové kroužky má glykemický index 55 (Střední). Jedna typická plechovka (400 g) má glykemickou zátěž 28; na 100 g je glykemická zátěž 7.
Je Špagetové kroužky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Špagetové kroužky má střední glykemický index (55). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Cuketové nudle s nízkosacharidovou rajčatovou omáčkou.
Která forma Vařené špagety má nejnižší glykemickou zátěž?
Špagetové kroužky má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Vařené špagety v této databázi (7 na 100 g).
Zkontrolujte Špagetové kroužky v aplikaci Logi, s vaší porcí.
