smetanová omáčka
GI 20 · NízkýGL 1 / 100 g4/10
Nízký GI
20 GI
GL 1 na 100 g
Logi skóre 4/10
- Source of calcium
- High in saturated fat
smetanová omáčka má glykemický index 20 (Nízký).
Aktualizováno 22. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy smetanová omáčka
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
smetanová omáčka je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
220
Kalorie
4 g
Sacharidy
3 g
Bílkoviny
22 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 220 kcal |
| Sacharidy | 4 g |
| Cukry (celkem) | 3.5 g |
| Přirozené | 3.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0.2 g |
| Rozpustná | 0.08 g |
| Nerozpustná | 0.12 g |
| Bílkoviny | 3 g |
| Tuky | 22 g |
| Nasycené | 13 g |
| Nenasycené | 9 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň zpracování
70%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- Source of calcium
- Contains protein
- High in saturated fat
- Moderate sodium content
- Low fiber content
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index smetanová omáčka?
smetanová omáčka má glykemický index 20 (Nízký) a glykemickou zátěž 1 na 100 g.
Je smetanová omáčka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
smetanová omáčka má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma smetanová omáčka má nejnižší glykemickou zátěž?
smetanová omáčka má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem smetanová omáčka v této databázi (1 na 100 g).
Zkontrolujte smetanová omáčka v aplikaci Logi, s vaší porcí.
