Smetana
Bez glykemického indexu3/10
Glykemický index dosud nezměřen
2.8 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 3/10
- Velmi nízký obsah sacharidů
- Vysoký obsah nasycených tuků
Smetana zatím nemá změřený glykemický index. Obsahuje 2.8 g sacharidů na 100 g.
Zkontrolováno 6. 8. 2026 · Zdroje: USDA FoodData Central #2346386 , Tým Logi Nutrition · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Smetana
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Smetana je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Porce
| Porce | Gramy |
|---|---|
| 1 čajová lžička | 5 g |
| 1 polévková lžíce | 15 g |
| 2 tbsp serving | 30 g |
| 1 šálek | 240 g |
Nutriční hodnoty (na 100g)
340
Kalorie
2.8 g
Sacharidy
2.1 g
Bílkoviny
36 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 340 kcal |
| Sacharidy | 2.8 g |
| Cukry (celkem) | 2.8 g |
| Přirozené | 2.8 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 2.1 g |
| Tuky | 36 g |
| Nasycené | 23 g |
| Nenasycené | 13 g |
| Sodík | 40 mg |
Stupeň zpracování
35%
Mírný
Proč toto skóre?
- Velmi nízký obsah sacharidů
- Minimální úroveň zpracování
- Bez přidaného cukru
- Vysoký obsah nasycených tuků
- Velmi nízký obsah základních živin
- Kaloricky bohaté s minimálním vlivem na pocit sytosti
Recepty s touto surovinou: Smetana
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Smetana?
Glykemický index Smetana zatím nebyl změřen. Obsahuje 2.8 g sacharidů na 100 g.
Je Smetana vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Glykemický index Smetana není změřen. Při 2.8 g sacharidů na 100 g sledujte velikost porce.
Zkontrolujte Smetana v aplikaci Logi, s vaší porcí.
