Smažená huňáček
GI 5 · NízkýGL 0.3 / 100 g6/10
Nízký GI
5 GI
GL 0.3 na 100 g
Logi skóre 6/10
- Zdroj vysoce kvalitních bílkovin
- Smažení ve velkém množství oleje zvyšuje obsah zánětlivých tuků a kalorií
Smažená huňáček má glykemický index 5 (Nízký).
Aktualizováno 30. 3. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Koruška
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Smažená huňáček je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
210
Kalorie
7 g
Sacharidy
18 g
Bílkoviny
13 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 210 kcal |
| Sacharidy | 7 g |
| Cukry (celkem) | 0.5 g |
| Přirozené | 0.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0.5 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.4 g |
| Bílkoviny | 18 g |
| Tuky | 13 g |
| Nasycené | 2.5 g |
| Nenasycené | 9 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň zpracování
65%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- Zdroj vysoce kvalitních bílkovin
- Bohatý na prospěšné omega-3 mastné kyseliny
- Zanedbatelný vliv na hladinu cukru v krvi
- Smažení ve velkém množství oleje zvyšuje obsah zánětlivých tuků a kalorií
- Vysoký obsah sodíku přispívá k zadržování vody v těle
- Zpracování snižuje biologickou dostupnost živin
Alergeny
Obsahuje: ryby
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Smažená huňáček?
Smažená huňáček má glykemický index 5 (Nízký) a glykemickou zátěž 0.3 na 100 g.
Je Smažená huňáček vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Smažená huňáček má nízký glykemický index (5), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Koruška má nejnižší glykemickou zátěž?
Smažená huňáček má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Koruška v této databázi (0.3 na 100 g).
Zkontrolujte Smažená huňáček v aplikaci Logi, s vaší porcí.
