Proteinová pomazánka cibule-česnek
Nízký GI
GL 0.5 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 3 na 100 g
- Nízký glykemický index
- Středně zpracované
Proteinová pomazánka cibule-česnek má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 0.5.
Aktualizováno 6. 12. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Proteinová pomazánka cibule-česnek je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 220 kcal |
| Sacharidy | 10 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 1.5 g |
| Přidané | 0.5 g |
| Vláknina | 4 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.8 g |
| Bílkoviny | 8 g |
| Tuky | 16 g |
| Nasycené | 1.5 g |
| Nenasycené | 14 g |
| Sodík | 600 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký glykemický index
- Vysoký obsah nenasycených tuků
- Obsahuje vlákninu a bílkoviny
- Středně zpracované
- Vysoký obsah sodíku
- Nízký obsah rozpustné vlákniny
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Proteinová pomazánka cibule-česnek?
Proteinová pomazánka cibule-česnek má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 0.5; na 100 g je glykemická zátěž 3.
Je Proteinová pomazánka cibule-česnek vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Proteinová pomazánka cibule-česnek má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Proteinová pomazánka cibule-česnek ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Proteinová pomazánka cibule-česnek má glykemickou zátěž 3 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Proteinová pomazánka cibule-česnek v aplikaci Logi, s vaší porcí.
