Přírodní syrovátkový protein
Nízký GI
GL 1.9 na šálek (97 g) · GL 2 na 100 g
- Very high protein content
- Highly processed
Přírodní syrovátkový protein má glykemický index 30 (Nízký). Jedna šálek (97 g) přidá glykemickou zátěž 1.9.
Zkontrolováno 6. 8. 2026 · Zdroje: USDA FoodData Central #173180 , Tým Logi Nutrition · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Přírodní syrovátkový protein
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Přírodní syrovátkový protein je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Porce
| Porce | Gramy | GL |
|---|---|---|
| 1 šálek | 97 g | 1.9 |
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 400 kcal |
| Sacharidy | 8 g |
| Cukry (celkem) | 6 g |
| Přirozené | 6 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bílkoviny | 80 g |
| Tuky | 7 g |
| Nasycené | 4 g |
| Nenasycené | 3 g |
| Sodík | 200 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Very high protein content
- Low in added sugars
- Contains essential amino acids
- Highly processed
- Contains some saturated fat
- Low fiber content
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Přírodní syrovátkový protein?
Přírodní syrovátkový protein má glykemický index 30 (Nízký). Jedna šálek (97 g) má glykemickou zátěž 1.9; na 100 g je glykemická zátěž 2.
Je Přírodní syrovátkový protein vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Přírodní syrovátkový protein má nízký glykemický index (30), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Přírodní syrovátkový protein má nejnižší glykemickou zátěž?
Přírodní syrovátkový protein má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Přírodní syrovátkový protein v této databázi (2 na 100 g).
Zkontrolujte Přírodní syrovátkový protein v aplikaci Logi, s vaší porcí.
