párky v županu
Střední GI
GL 16 na 100 g
- Obsahuje bílkoviny z párku
- Vysoký obsah sodíku
párky v županu má glykemický index 65 (Střední).
Aktualizováno 9. 8. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 0.1 na 100 g Tato náhrada poskytuje alternativu s vysokým obsahem bílkovin a nízkým obsahem sacharidů, která výrazně snižuje glykemickou nálož ze 16 na 0,15.
Kuřecí prsa obalená v mandlové mouce, pečená nebo smažená v horkovzdušné fritéze - GL 2 na 100 g Nahrazení rafinovaného těsta u párků v županu květákovou tortillou snižuje GI z 65 na 25, což vede k mnohem pomalejší reakci hladiny cukru v krvi.
Květáková tortilla (domácí)
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
párky v županu je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 320 kcal |
| Sacharidy | 25 g |
| Cukry (celkem) | 3 g |
| Přirozené | 1.5 g |
| Přidané | 1.5 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bílkoviny | 9 g |
| Tuky | 21 g |
| Nasycené | 8 g |
| Nenasycené | 11 g |
| Sodík | 800 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje bílkoviny z párku
- Poskytuje určité množství železa a vitamínů skupiny B
- Vysoký obsah sodíku
- Vysoký obsah nasycených tuků
- Rafinované sacharidy se střední glykemickou zátěží
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index párky v županu?
párky v županu má glykemický index 65 (Střední) a glykemickou zátěž 16 na 100 g.
Je párky v županu vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
párky v županu má střední glykemický index (65). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Kuřecí prsa obalená v mandlové mouce, pečená nebo smažená v horkovzdušné fritéze.
Jak párky v županu ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
párky v županu má glykemickou zátěž 16 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte párky v županu v aplikaci Logi, s vaší porcí.
