Minestrone polévka
Nízký GI
GL 4.5 na typická šálek (150 g) · GL 3 na 100 g
- Nízký glykemický index a zátěž
- Střední obsah sodíku
Minestrone polévka má glykemický index 40 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 4.5.
Aktualizováno 16. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Minestrone polévka je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 40 kcal |
| Sacharidy | 7.5 g |
| Cukry (celkem) | 2.2 g |
| Přirozené | 2.2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.7 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1.2 g |
| Bílkoviny | 1.5 g |
| Tuky | 0.7 g |
| Nasycené | 0.1 g |
| Nenasycené | 0.5 g |
| Sodík | 320 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký glykemický index a zátěž
- Nízký obsah kalorií a tuků
- Obsahuje vlákninu
- Střední obsah sodíku
- Některé přidané zpracování
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Minestrone polévka?
Minestrone polévka má glykemický index 40 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 4.5; na 100 g je glykemická zátěž 3.
Je Minestrone polévka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Minestrone polévka má nízký glykemický index (40), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Minestrone polévka ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Minestrone polévka má glykemickou zátěž 3 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Minestrone polévka v aplikaci Logi, s vaší porcí.
