květákový steak
GI 15 · NízkýGL 1 / 100 g9/10
Nízký GI
15 GI
GL 1 na 100 g
Logi skóre 9/10
- vysoký obsah vlákniny
- nízký obsah bílkovin
květákový steak má glykemický index 15 (Nízký).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy květákový steak
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
květákový steak je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
25
Kalorie
5 g
Sacharidy
2 g
Bílkoviny
0.3 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 25 kcal |
| Sacharidy | 5 g |
| Cukry (celkem) | 1.9 g |
| Přirozené | 1.9 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2.2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bílkoviny | 2 g |
| Tuky | 0.3 g |
| Nasycené | 0.05 g |
| Nenasycené | 0.25 g |
| Sodík | 30 mg |
Stupeň zpracování
25%
Minimální
Proč toto skóre?
- vysoký obsah vlákniny
- nízká glykemická zátěž
- bohatý na vitamíny C a K
- nízký obsah bílkovin
- pro někoho může mít příliš nízký obsah kalorií
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index květákový steak?
květákový steak má glykemický index 15 (Nízký) a glykemickou zátěž 1 na 100 g.
Je květákový steak vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
květákový steak má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma květákový steak má nejnižší glykemickou zátěž?
květákový steak má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem květákový steak v této databázi (1 na 100 g).
Zkontrolujte květákový steak v aplikaci Logi, s vaší porcí.
