kuřecí tinga
GI 35 · NízkýGL 1.5 / 100 g7.8/10
Nízký GI
35 GI
GL 1.5 na 100 g
Logi skóre 7.8/10
- Vysoký obsah bílkovin
- Obsah sodíku může být vysoký v závislosti na ochucení nebo použitém vývaru
kuřecí tinga má glykemický index 35 (Nízký).
Aktualizováno 12. 10. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
kuřecí tinga je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
145
Kalorie
4.5 g
Sacharidy
20.5 g
Bílkoviny
5 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 145 kcal |
| Sacharidy | 4.5 g |
| Cukry (celkem) | 2.6 g |
| Přirozené | 2.3 g |
| Přidané | 0.3 g |
| Vláknina | 1.1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bílkoviny | 20.5 g |
| Tuky | 5 g |
| Nasycené | 1.2 g |
| Nenasycené | 3.8 g |
| Sodík | 430 mg |
Stupeň zpracování
60%
Mírný
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah bílkovin
- Nízká glykemická zátěž
- Obsahuje rajčata s lykopenem a aromatickou zeleninu
- Obsah sodíku může být vysoký v závislosti na ochucení nebo použitém vývaru
- Některé recepty obsahují přidaný olej a mírné množství přidaného cukru
- Obsah vlákniny je relativně nízký
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index kuřecí tinga?
kuřecí tinga má glykemický index 35 (Nízký) a glykemickou zátěž 1.5 na 100 g.
Je kuřecí tinga vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
kuřecí tinga má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak kuřecí tinga ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
kuřecí tinga má glykemickou zátěž 1.5 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte kuřecí tinga v aplikaci Logi, s vaší porcí.
