Koprové okurky (bez přidaného cukru, nasekané)

GI 15 · NízkýGL 0.4 / kus6/10

Nízký GI

15 GI

GL 0.4 na typická kus (120 g) · GL 0.3 na 100 g

Logi skóre 6/10

Velmi nízký obsah kalorií
Vysoký obsah sodíku

Koprové okurky (bez přidaného cukru, nasekané) má glykemický index 15 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 0.4.

Aktualizováno 14. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Příbuzné formy

nakládané okurky
GI 15 · GL 0.4 na 100 g canned

Logi · Správa inzulínové rezistence

Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami

Koprové okurky (bez přidaného cukru, nasekané) je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Pokračovat na webu

Nutriční hodnoty (na 100g)

Kalorie

2.3 g

Sacharidy

0.5 g

Bílkoviny

0.2 g

Tuky

na 100g

Kalorie	12 kcal
Sacharidy	2.3 g
Cukry (celkem)	1.1 g
Přirozené	1.1 g
Přidané	0 g
Vláknina	1.2 g
Rozpustná	0.3 g
Nerozpustná	0.9 g
Bílkoviny	0.5 g
Tuky	0.2 g
Nasycené	0.04 g
Nenasycené	0.16 g
Sodík	1200 mg

Stupeň zpracování

65%

Vysoce zpracovaný

Proč toto skóre?

Velmi nízký obsah kalorií
Bez přidaného cukru
Obsahuje vlákninu
Vysoký obsah sodíku
Střední stupeň zpracování
Nízký obsah bílkovin a mikronutrientů

Alergeny

Není uveden žádný z EU-14 alergenů

Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach

Nejčastěji kladené otázky

Jaký je glykemický index Koprové okurky (bez přidaného cukru, nasekané)?

Koprové okurky (bez přidaného cukru, nasekané) má glykemický index 15 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 0.4; na 100 g je glykemická zátěž 0.3.

Je Koprové okurky (bez přidaného cukru, nasekané) vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Koprové okurky (bez přidaného cukru, nasekané) má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.

Jak Koprové okurky (bez přidaného cukru, nasekané) ovlivňuje hladinu cukru v krvi?

Koprové okurky (bez přidaného cukru, nasekané) má glykemickou zátěž 0.3 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.

Zkontrolujte Koprové okurky (bez přidaného cukru, nasekané) v aplikaci Logi, s vaší porcí.