Koncentrát mléčných bílkovin
Nízký GI
GL 2.4 na šálek (120 g) · GL 2 na 100 g
- Velmi vysoký obsah bílkovin
- Vysoce zpracovaný mléčný izolát
Koncentrát mléčných bílkovin má glykemický index 30 (Nízký). Jedna šálek (120 g) přidá glykemickou zátěž 2.4.
Zkontrolováno 6. 8. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení dle USDA, asistováno AI, kontrolováno člověkem) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Koncentrát mléčných bílkovin je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Porce
| Porce | Gramy | GL |
|---|---|---|
| 1 polévková lžíce | 30 g | 0.6 |
| 1 šálek | 120 g | 2.4 |
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 360 kcal |
| Sacharidy | 6 g |
| Cukry (celkem) | 6 g |
| Přirozené | 6 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 80 g |
| Tuky | 1.5 g |
| Nasycené | 1 g |
| Nenasycené | 0.5 g |
| Sodík | 200 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Velmi vysoký obsah bílkovin
- Zanedbatelné množství tuku a cukru
- Nulový glykemický dopad
- Vysoce zpracovaný mléčný izolát
- Postrádá přirozenou potravinovou matrici a vlákninu
- Potenciálně zánětlivé mléčné bílkoviny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Koncentrát mléčných bílkovin?
Koncentrát mléčných bílkovin má glykemický index 30 (Nízký). Jedna šálek (120 g) má glykemickou zátěž 2.4; na 100 g je glykemická zátěž 2.
Je Koncentrát mléčných bílkovin vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Koncentrát mléčných bílkovin má nízký glykemický index (30), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Koncentrát mléčných bílkovin ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Koncentrát mléčných bílkovin má glykemickou zátěž 2 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Koncentrát mléčných bílkovin v aplikaci Logi, s vaší porcí.
