GL 2.4 na šálek (240 g) · GL 1 na 100 g
Káva s mlékem bez cukru má glykemický index 27 (Nízký). Jedna šálek (240 g) přidá glykemickou zátěž 2.4.
Aktualizováno 4. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Káva s mlékem bez cukru je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Pokračovat na webu
| Porce | Gramy | GL |
|---|---|---|
| 1 šálek | 240 g | 2.4 |
| 1 standard mug | 240 g | 2.4 |
| Kalorie | 22 kcal |
| Sacharidy | 2.2 g |
| Cukry (celkem) | 2.2 g |
| Přirozené | 2.2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 1.1 g |
| Tuky | 0.8 g |
| Nasycené | 0.5 g |
| Nenasycené | 0.3 g |
| Sodík | 20 mg |
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Káva s mlékem bez cukru má glykemický index 27 (Nízký). Jedna šálek (240 g) má glykemickou zátěž 2.4; na 100 g je glykemická zátěž 1.
Káva s mlékem bez cukru má nízký glykemický index (27), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Káva s mlékem bez cukru má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Káva s mlékem bez cukru v této databázi (1 na 100 g).
Zkontrolujte Káva s mlékem bez cukru v aplikaci Logi, s vaší porcí.
Zdarma PDF — 3 strany
Tvůj týdenní jídelní deník
Zaznamenávej jídla, glykemickou zátěž a náladu. Vzorce uvidíš za 3 týdny.
Žádný spam. Odhlásit se můžeš kdykoliv.