Hovězí steak
Bez glykemického indexu6/10
Bez glykemického indexu — bez sacharidů
0 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 6/10
- Nulová glykemická zátěž
- Vysoký obsah nasycených tuků
Hovězí steak nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.
Zkontrolováno 6. 8. 2026 · Zdroje: USDA FoodData Central #2727572 , Tým Logi Nutrition · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Hovězí steak
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Hovězí steak je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Porce
| Porce | Gramy |
|---|---|
| 1 serving (4 oz) | 113 g |
| 1 steak (8 oz) | 227 g |
Nutriční hodnoty (na 100g)
210
Kalorie
0 g
Sacharidy
23 g
Bílkoviny
13 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 210 kcal |
| Sacharidy | 0 g |
| Cukry (celkem) | 0 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 23 g |
| Tuky | 13 g |
| Nasycené | 5.5 g |
| Nenasycené | 7.5 g |
| Sodík | 55 mg |
Stupeň zpracování
10%
Minimální
Proč toto skóre?
- Nulová glykemická zátěž
- Vysoký obsah bílkovin
- Bez přidaných cukrů
- Vysoký obsah nasycených tuků
- Žádná vláknina
- Potenciálně zpracováno
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Hovězí steak?
Hovězí steak nemá glykemický index, protože neobsahuje sacharidy (0 g na 100 g).
Je Hovězí steak vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Hovězí steak neobsahuje sacharidy, takže sám o sobě nezvyšuje hladinu krevního cukru.
Zkontrolujte Hovězí steak v aplikaci Logi, s vaší porcí.
