Hovězí jerky
GI 15 · NízkýGL 1 / 100 g4/10
Nízký GI
15 GI
GL 1 na 100 g
Logi skóre 4/10
- Vysoký obsah bílkovin
- Velmi vysoký obsah sodíku
Hovězí jerky má glykemický index 15 (Nízký).
Aktualizováno 29. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Hovězí jerky
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Hovězí jerky je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
410
Kalorie
7 g
Sacharidy
33 g
Bílkoviny
27 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 410 kcal |
| Sacharidy | 7 g |
| Cukry (celkem) | 4 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 3 g |
| Vláknina | 0.5 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.3 g |
| Bílkoviny | 33 g |
| Tuky | 27 g |
| Nasycené | 11 g |
| Nenasycené | 16 g |
| Sodík | 1780 mg |
Stupeň zpracování
80%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah bílkovin
- Nízký obsah sacharidů
- Velmi vysoký obsah sodíku
- Obsahuje přidané cukry
- Vysoký obsah nasycených tuků
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Hovězí jerky?
Hovězí jerky má glykemický index 15 (Nízký) a glykemickou zátěž 1 na 100 g.
Je Hovězí jerky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Hovězí jerky má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Hovězí jerky má nejnižší glykemickou zátěž?
Hovězí jerky má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Hovězí jerky v této databázi (1 na 100 g).
Zkontrolujte Hovězí jerky v aplikaci Logi, s vaší porcí.
