Hnědá omáčka

GI 40 · NízkýGL 0.6 / polévková lžíce4/10

Nízký GI

40 GI

GL 0.6 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 4 na 100 g

Logi skóre 4/10

Hnědá omáčka má glykemický index 40 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 0.6.

Aktualizováno 3. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Logi · Správa inzulínové rezistence

Hnědá omáčka je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Kalorie

10 g

Sacharidy

1.5 g

Bílkoviny

3 g

Tuky

na 100g

75%

Vysoce zpracovaný

Proč toto skóre?

Obsahuje: lepeksiřičitany

Jaký je glykemický index Hnědá omáčka?

Hnědá omáčka má glykemický index 40 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 0.6; na 100 g je glykemická zátěž 4.

Je Hnědá omáčka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Hnědá omáčka má nízký glykemický index (40), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.

Jak Hnědá omáčka ovlivňuje hladinu cukru v krvi?

Hnědá omáčka má glykemickou zátěž 4 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.

Zkontrolujte Hnědá omáčka v aplikaci Logi, s vaší porcí.