Drcené rajčata
Nízký GI
GL 7.2 na šálek (240 g) · GL 3 na 100 g
- Nízká glykemická nálož
- Možný přidaný obsah soli u konzervovaných verzí
Drcené rajčata má glykemický index 38 (Nízký). Jedna šálek (240 g) přidá glykemickou zátěž 7.2.
Aktualizováno 4. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Drcené rajčata je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Porce
| Porce | Gramy | GL |
|---|---|---|
| 1 polévková lžíce | 15 g | 0.5 |
| 1 šálek | 240 g | 7.2 |
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 32 kcal |
| Sacharidy | 7 g |
| Cukry (celkem) | 4.5 g |
| Přirozené | 4.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.8 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1.3 g |
| Bílkoviny | 1.5 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasycené | 0.03 g |
| Nenasycené | 0.17 g |
| Sodík | 20 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízká glykemická nálož
- Bohaté na lykopen a antioxidanty
- Možný přidaný obsah soli u konzervovaných verzí
- Koncentrovaný obsah cukru při redukci/zahuštění
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s touto surovinou: Drcené rajčata
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Drcené rajčata?
Drcené rajčata má glykemický index 38 (Nízký). Jedna šálek (240 g) má glykemickou zátěž 7.2; na 100 g je glykemická zátěž 3.
Je Drcené rajčata vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Drcené rajčata má nízký glykemický index (38), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Drcené rajčata ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Drcené rajčata má glykemickou zátěž 3 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Drcené rajčata v aplikaci Logi, s vaší porcí.
