chilli paprička
Nízký GI
GL 1.1 na 100 g
- Nízká glykemická nálož
- Malé množství přírodního cukru
chilli paprička má glykemický index 15 (Nízký).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy chilli paprička
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
chilli paprička je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 40 kcal |
| Sacharidy | 8.8 g |
| Cukry (celkem) | 5.1 g |
| Přirozené | 5.1 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 1.1 g |
| Bílkoviny | 1.9 g |
| Tuky | 0.4 g |
| Nasycené | 0 g |
| Nenasycené | 0.3 g |
| Sodík | 9 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízká glykemická nálož
- Bohaté na vitamín C a kapsaicin
- Minimální zpracování a velmi nízká hustota kalorií
- Malé množství přírodního cukru
- Může zhoršovat reflux nebo gastrointestinální citlivost
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index chilli paprička?
chilli paprička má glykemický index 15 (Nízký) a glykemickou zátěž 1.1 na 100 g.
Je chilli paprička vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
chilli paprička má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma chilli paprička má nejnižší glykemickou zátěž?
chilli paprička má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem chilli paprička v této databázi (1.1 na 100 g).
Zkontrolujte chilli paprička v aplikaci Logi, s vaší porcí.
