Bologna salám
GI 10 · NízkýGL 0.3 / 100 g2/10
Nízký GI
10 GI
GL 0.3 na 100 g
Logi skóre 2/10
- Zdroj bílkovin
- Vysoký obsah sodíku
Bologna salám má glykemický index 10 (Nízký).
Aktualizováno 30. 6. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Bologna
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Bologna salám je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
260
Kalorie
2.5 g
Sacharidy
12 g
Bílkoviny
23 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 260 kcal |
| Sacharidy | 2.5 g |
| Cukry (celkem) | 1.5 g |
| Přirozené | 0.5 g |
| Přidané | 1 g |
| Vláknina | 0.5 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.3 g |
| Bílkoviny | 12 g |
| Tuky | 23 g |
| Nasycené | 8 g |
| Nenasycené | 13 g |
| Sodík | 950 mg |
Stupeň zpracování
90%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- Zdroj bílkovin
- Obsahuje určité množství nenasycených tuků
- Vysoký obsah sodíku
- Vysoký obsah nasycených tuků
- Vysoce průmyslově zpracované
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Bologna salám?
Bologna salám má glykemický index 10 (Nízký) a glykemickou zátěž 0.3 na 100 g.
Je Bologna salám vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Bologna salám má nízký glykemický index (10), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Bologna má nejnižší glykemickou zátěž?
Bologna salám má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Bologna v této databázi (0.3 na 100 g).
Zkontrolujte Bologna salám v aplikaci Logi, s vaší porcí.
