Adaptogenní směs

Adaptogenní směs

GI 25 · NízkýGL 0.7 / čajová lžička7/10

Nízký GI

25 GI

GL 0.7 na typická čajová lžička (5 g) · GL 13.8 na 100 g

Logi skóre 7/10
  • Vysoký obsah vlákniny
  • Střední stupeň zpracování

Adaptogenní směs má glykemický index 25 (Nízký). Jedna typická čajová lžička (5 g) přidá glykemickou zátěž 0.7.

Aktualizováno 5. 1. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Příbuzné formy

Logi · Správa inzulínové rezistence

Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami

Adaptogenní směs je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Pokračovat na webu
Logi app, food index screen

Nutriční hodnoty (na 100g)

280
Kalorie
55 g
Sacharidy
8 g
Bílkoviny
2 g
Tuky
na 100g
Kalorie280 kcal
Sacharidy55 g
Cukry (celkem)6 g
Přirozené6 g
Přidané0 g
Vláknina18 g
Rozpustná5.4 g
Nerozpustná12.6 g
Bílkoviny8 g
Tuky2 g
Nasycené0.5 g
Nenasycené1.5 g
Sodík30 mg

Stupeň zpracování

70%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
  • Vysoký obsah vlákniny
  • Obsahuje bioaktivní rostlinné sloučeniny
  • Střední stupeň zpracování
  • Omezený obsah bílkovin

Alergeny

Není uveden žádný z EU-14 alergenů

Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach

Nejčastěji kladené otázky

Jaký je glykemický index Adaptogenní směs?

Adaptogenní směs má glykemický index 25 (Nízký). Jedna typická čajová lžička (5 g) má glykemickou zátěž 0.7; na 100 g je glykemická zátěž 13.8.

Je Adaptogenní směs vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Adaptogenní směs má nízký glykemický index (25), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.

Jak Adaptogenní směs ovlivňuje hladinu cukru v krvi?

Adaptogenní směs má glykemickou zátěž 13.8 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.

Zkontrolujte Adaptogenní směs v aplikaci Logi, s vaší porcí.

Food diary cheat sheet

Zdarma PDF — 3 strany

Tvůj týdenní jídelní deník

Zaznamenávej jídla, glykemickou zátěž a náladu. Vzorce uvidíš za 3 týdny.

Žádný spam. Odhlásit se můžeš kdykoliv.