হলুদ সরিষা, কম সোডিয়াম

হলুদ সরিষা, কম সোডিয়াম

গ্লাইসেমিক সূচক নেই6/10

গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি

প্রতি ১০০ গ্রামে 5.5 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট
Logi স্কোর 6/১০
  • কম ক্যালোরিযুক্ত সস
  • প্রক্রিয়াজাত খাদ্য

হলুদ সরিষা, কম সোডিয়াম-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 5.5 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।

২৮ অক্টো, ২০২৫ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন

ক্লাসিক সরিষা-এর ধরনসমূহ

Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা

স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান

হলুদ সরিষা, কম সোডিয়াম হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।

ওয়েবে চালিয়ে যান
Logi app, food index screen

পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)

60
ক্যালোরি
5.5 g
কার্বোহাইড্রেট
3.5 g
প্রোটিন
3.3 g
চর্বি
প্রতি 100g
ক্যালোরি60 kcal
কার্বোহাইড্রেট5.5 g
শর্করা (মোট)0.9 g
প্রাকৃতিক0.9 g
যোগ করা0 g
আঁশ3 g
দ্রবণীয়0.9 g
অদ্রবণীয়2.1 g
প্রোটিন3.5 g
চর্বি3.3 g
স্যাচুরেটেড0.2 g
আনস্যাচুরেটেড3.1 g
সোডিয়াম350 mg

প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা

75%
অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত
কেন এই স্কোর?
  • কম ক্যালোরিযুক্ত সস
  • সোডিয়ামের পরিমাণ কম
  • ফাইবার এবং প্রোটিন রয়েছে
  • প্রক্রিয়াজাত খাদ্য
  • ভিনেগার এবং সংরক্ষণকারী রয়েছে
  • কম মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট ঘনত্ব

অ্যালার্জেন

রয়েছে: সরিষা

Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি

সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন

হলুদ সরিষা, কম সোডিয়াম এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?

হলুদ সরিষা, কম সোডিয়াম-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 5.5 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।

ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য হলুদ সরিষা, কম সোডিয়াম কি উপযুক্ত?

হলুদ সরিষা, কম সোডিয়াম-এর গ্লাইসেমিক সূচক নির্ধারিত নয়। প্রতি ১০০ গ্রামে 5.5 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট থাকায়, পরিমাণের দিকে খেয়াল রাখুন।

কোন ক্লাসিক সরিষা-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?

এই ডাটাবেসে ক্লাসিক সরিষা-এর ধরনগুলোর মধ্যে, আপেল সাইডার ভিনেগার এবং হার্বস ডি প্রোভেন্সযুক্ত সরিষা-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (1 প্রতি ১০০ গ্রাম)।

Logi অ্যাপে হলুদ সরিষা, কম সোডিয়াম দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।

Food diary cheat sheet

বিনামূল্যে PDF — ৩ পৃষ্ঠা

সাপ্তাহিক খাদ্য জার্নাল

খাবার, গ্লাইসেমিক লোড ও মেজাজ ট্র্যাক করুন। ৩ সপ্তাহে প্যাটার্ন খুঁজুন।

কোনো স্প্যাম নেই। যেকোনো সময় আনসাবস্ক্রাইব।