এরিথ্রিটলসহ সম্পূর্ণ শস্যের ইস্ট কেক
নিম্ন GI
সাধারণ টুকরা (120 গ্রাম)-এ GL 17.3 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 14.4
এরিথ্রিটলসহ সম্পূর্ণ শস্যের ইস্ট কেক-এর গ্লাইসেমিক সূচক 40, যা সাধারণ ইস্ট ডো (70)-এর চেয়ে কম। একটি সাধারণ টুকরা (120 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 17.3 যোগ করে।
১৩ নভে, ২০২৫ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
ইস্ট ডো-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
এরিথ্রিটলসহ সম্পূর্ণ শস্যের ইস্ট কেক হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 210 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 36 g |
| শর্করা (মোট) | 2 g |
| প্রাকৃতিক | 2 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 6 g |
| দ্রবণীয় | 1.8 g |
| অদ্রবণীয় | 4.2 g |
| প্রোটিন | 7 g |
| চর্বি | 3.5 g |
| স্যাচুরেটেড | 0.6 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 2.2 g |
| সোডিয়াম | 220 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
অ্যালার্জেন
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
এরিথ্রিটলসহ সম্পূর্ণ শস্যের ইস্ট কেক এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
এরিথ্রিটলসহ সম্পূর্ণ শস্যের ইস্ট কেক-এর গ্লাইসেমিক সূচক 40 (কম)। একটি সাধারণ টুকরা (120 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 17.3; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 14.4।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য এরিথ্রিটলসহ সম্পূর্ণ শস্যের ইস্ট কেক কি উপযুক্ত?
এরিথ্রিটলসহ সম্পূর্ণ শস্যের ইস্ট কেক এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (40), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
কোন ইস্ট ডো-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে ইস্ট ডো-এর সব ধরনের মধ্যে এরিথ্রিটলসহ সম্পূর্ণ শস্যের ইস্ট কেক-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (14.4 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে এরিথ্রিটলসহ সম্পূর্ণ শস্যের ইস্ট কেক দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
