হোল চকলেট স্যান্ডউইচ কুকি
মধ্যম GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 44
- কিছুটা হোল গ্রেইন ফাইবার থাকে
- অতিরিক্ত চিনিযুক্ত
হোল চকলেট স্যান্ডউইচ কুকি-এর গ্লাইসেমিক সূচক 65, যা সাধারণ গোল্ডেন ওরিও বিস্কুট (70)-এর চেয়ে কম।
তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
গোল্ডেন ওরিও বিস্কুট-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
হোল চকলেট স্যান্ডউইচ কুকি হলো ১১,১৪৮টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 480 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 68 g |
| শর্করা (মোট) | 32 g |
| প্রাকৃতিক | 4 g |
| যোগ করা | 28 g |
| আঁশ | 5 g |
| দ্রবণীয় | 1.5 g |
| অদ্রবণীয় | 3.5 g |
| প্রোটিন | 6 g |
| চর্বি | 20 g |
| স্যাচুরেটেড | 9 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 11 g |
| সোডিয়াম | 350 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- কিছুটা হোল গ্রেইন ফাইবার থাকে
- দ্রুত শক্তি জোগায়
- অতিরিক্ত চিনিযুক্ত
- অতি-প্রক্রিয়াজাত
- উচ্চ গ্লাইসেমিক লোড
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
হোল চকলেট স্যান্ডউইচ কুকি এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
হোল চকলেট স্যান্ডউইচ কুকি-এর গ্লাইসেমিক সূচক 65 (মাঝারি) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 44।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য হোল চকলেট স্যান্ডউইচ কুকি কি উপযুক্ত?
হোল চকলেট স্যান্ডউইচ কুকি এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স মাঝারি (65)। ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তরা পরিমিতভাবে খেতে পারেন।
কোন গোল্ডেন ওরিও বিস্কুট-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে গোল্ডেন ওরিও বিস্কুট-এর সব ধরনের মধ্যে হোল চকলেট স্যান্ডউইচ কুকি-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (44 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে হোল চকলেট স্যান্ডউইচ কুকি দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
