তাজা রাস্পবেরি দিয়ে হুইপ করা ঠান্ডা নারকেলের ক্রিম
নিম্ন GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 2
- কোনো অতিরিক্ত চিনি নেই
- স্যাচুরেটেড ফ্যাটে উচ্চমাত্রার
তাজা রাস্পবেরি দিয়ে হুইপ করা ঠান্ডা নারকেলের ক্রিম-এর গ্লাইসেমিক সূচক 20 (কম)।
৩ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
নারকেলের ক্রিম-এর ধরনসমূহ
- GI নেই
নারকেলের ক্রিম - হালকা মিষ্টি দারুচিনি এবং স্টিভিয়া সহ ফেনাযুক্ত নারকেল ক্রিমGI 5 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 0.4 whippedcinnamon
- GI 10 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 1 strawberrysugar free
নারকেল ক্রিম ডেজার্ট - GI 10 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 1 vanillasugar free
ভ্যানিলা এবং মঙ্ক ফল মিষ্টিকারক সহ নারকেল ক্রিম - GI 40 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 3 low fat
উদ্ভিদ-ভিত্তিক ক্রিম বিকল্প - GI নেই sugar freediluted
অমিষ্ট কোকোনাট ক্রিম পানিতে পাতলা করা
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
তাজা রাস্পবেরি দিয়ে হুইপ করা ঠান্ডা নারকেলের ক্রিম হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 260 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 10 g |
| শর্করা (মোট) | 4.5 g |
| প্রাকৃতিক | 4.5 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 2.5 g |
| দ্রবণীয় | 0.8 g |
| অদ্রবণীয় | 1.7 g |
| প্রোটিন | 2 g |
| চর্বি | 24 g |
| স্যাচুরেটেড | 21 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 3 g |
| সোডিয়াম | 15 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- কোনো অতিরিক্ত চিনি নেই
- স্বাস্থ্যকর উদ্ভিজ্জ চর্বিযুক্ত
- কিছুটা ফাইবার রয়েছে
- স্যাচুরেটেড ফ্যাটে উচ্চমাত্রার
- প্রোটিন কম
- ক্যালোরি ঘন
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
তাজা রাস্পবেরি দিয়ে হুইপ করা ঠান্ডা নারকেলের ক্রিম এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
তাজা রাস্পবেরি দিয়ে হুইপ করা ঠান্ডা নারকেলের ক্রিম-এর গ্লাইসেমিক সূচক 20 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 2।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য তাজা রাস্পবেরি দিয়ে হুইপ করা ঠান্ডা নারকেলের ক্রিম কি উপযুক্ত?
তাজা রাস্পবেরি দিয়ে হুইপ করা ঠান্ডা নারকেলের ক্রিম এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (20), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
কোন নারকেলের ক্রিম-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে নারকেলের ক্রিম-এর ধরনগুলোর মধ্যে, হালকা মিষ্টি দারুচিনি এবং স্টিভিয়া সহ ফেনাযুক্ত নারকেল ক্রিম-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (0.4 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে তাজা রাস্পবেরি দিয়ে হুইপ করা ঠান্ডা নারকেলের ক্রিম দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
