নিরামিষ চিকেন-স্টাইল পিস
নিম্ন GI
সাধারণ টুকরা (120 গ্রাম)-এ GL 3.6 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 3
- নিম্ন গ্লাইসেমিক লোড
- অতি-প্রক্রিয়াজাত প্রকৃতি
নিরামিষ চিকেন-স্টাইল পিস-এর গ্লাইসেমিক সূচক 40 (কম)। একটি সাধারণ টুকরা (120 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 3.6 যোগ করে।
২৩ মার্চ, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
- প্রতি ১০০ গ্রামে GL 1 এটি একটি সম্পূর্ণ খাদ্য, যা নিরামিষ চিকেন-স্টাইলের পণ্যগুলিতে পাওয়া অত্যন্ত প্রক্রিয়াজাত আইসোলেটের তুলনায় প্রোটিনের একটি ন্যূনতম প্রক্রিয়াজাত উৎস।
এক্সট্রা ফার্ম টোফু স্ট্রিপস - প্রতি ১০০ গ্রামে GL 1 ফার্মেন্টেশন প্রক্রিয়া হজমশক্তি উন্নত করে এবং পুষ্টির জৈব উপলভ্যতা বৃদ্ধি করে, যা এটিকে প্রক্রিয়াজাত নিরামিষ মাংসের বিকল্পগুলির চেয়ে উন্নত করে তোলে।
টেম্পে
সম্পর্কিত রূপ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
নিরামিষ চিকেন-স্টাইল পিস হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 130 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 7 g |
| শর্করা (মোট) | 1 g |
| প্রাকৃতিক | 0.5 g |
| যোগ করা | 0.5 g |
| আঁশ | 5 g |
| দ্রবণীয় | 1.5 g |
| অদ্রবণীয় | 3.5 g |
| প্রোটিন | 18 g |
| চর্বি | 3 g |
| স্যাচুরেটেড | 0.4 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 2.6 g |
| সোডিয়াম | 600 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- নিম্ন গ্লাইসেমিক লোড
- প্রোটিনের ভালো উৎস
- স্যাচুরেটেড ফ্যাট কম
- অতি-প্রক্রিয়াজাত প্রকৃতি
- উচ্চ সোডিয়াম উপাদান
- অ্যাডিটিভ/আইসোলেট রয়েছে
অ্যালার্জেন
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
নিরামিষ চিকেন-স্টাইল পিস এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
নিরামিষ চিকেন-স্টাইল পিস-এর গ্লাইসেমিক সূচক 40 (কম)। একটি সাধারণ টুকরা (120 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 3.6; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 3।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য নিরামিষ চিকেন-স্টাইল পিস কি উপযুক্ত?
নিরামিষ চিকেন-স্টাইল পিস এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (40), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
নিরামিষ চিকেন-স্টাইল পিস রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
নিরামিষ চিকেন-স্টাইল পিস এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 3, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় ন্যূনতম প্রভাব নির্দেশ করে।
Logi অ্যাপে নিরামিষ চিকেন-স্টাইল পিস দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
