চিনিহীন আপেল সস
নিম্ন GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 5
- কোনো চিনি যোগ করা হয়নি
- মাঝারি গ্লাইসেমিক ইনডেক্স
চিনিহীন আপেল সস-এর গ্লাইসেমিক সূচক 40, যা সাধারণ আপেল কম্পোট (50)-এর চেয়ে কম।
১ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
আপেল কম্পোট-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
চিনিহীন আপেল সস হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 52 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 13 g |
| শর্করা (মোট) | 11 g |
| প্রাকৃতিক | 11 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 1.5 g |
| দ্রবণীয় | 0.5 g |
| অদ্রবণীয় | 1 g |
| প্রোটিন | 0.2 g |
| চর্বি | 0.1 g |
| স্যাচুরেটেড | 0.02 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0.08 g |
| সোডিয়াম | 1 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- কোনো চিনি যোগ করা হয়নি
- খাদ্যতালিকাগত ফাইবার সমৃদ্ধ
- চর্বি কম
- মাঝারি গ্লাইসেমিক ইনডেক্স
- কাঁচা আপেলের তুলনায় কম ফাইবার
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
চিনিহীন আপেল সস এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
চিনিহীন আপেল সস-এর গ্লাইসেমিক সূচক 40 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 5।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য চিনিহীন আপেল সস কি উপযুক্ত?
চিনিহীন আপেল সস এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (40), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
কোন আপেল কম্পোট-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে আপেল কম্পোট-এর সব ধরনের মধ্যে চিনিহীন আপেল সস-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (5 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে চিনিহীন আপেল সস দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
