হালকা টার্কি সসেজ গ্রেভি (কম চর্বি ও সোডিয়াম)
নিম্ন GI
সাধারণ কাপ (150 গ্রাম)-এ GL 3 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 2
- প্রথাগত গ্রেভির চেয়ে কম স্যাচুরেটেড ফ্যাট
- এখনো মাঝারি পরিমাণে প্রক্রিয়াজাত
হালকা টার্কি সসেজ গ্রেভি (কম চর্বি ও সোডিয়াম)-এর গ্লাইসেমিক সূচক 40 (কম)। একটি সাধারণ কাপ (150 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 3 যোগ করে।
১২ অক্টো, ২০২৫ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
সম্পর্কিত রূপ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
হালকা টার্কি সসেজ গ্রেভি (কম চর্বি ও সোডিয়াম) হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 110 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 6 g |
| শর্করা (মোট) | 1 g |
| প্রাকৃতিক | 1 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 0.3 g |
| দ্রবণীয় | 0.1 g |
| অদ্রবণীয় | 0.2 g |
| প্রোটিন | 8 g |
| চর্বি | 6 g |
| স্যাচুরেটেড | 1.5 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 3.5 g |
| সোডিয়াম | 350 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- প্রথাগত গ্রেভির চেয়ে কম স্যাচুরেটেড ফ্যাট
- কম সোডিয়াম সামগ্রী
- ভালো প্রোটিন উৎস
- এখনো মাঝারি পরিমাণে প্রক্রিয়াজাত
- কিছু সোডিয়াম রয়েছে
- কম ফাইবার সামগ্রী
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
হালকা টার্কি সসেজ গ্রেভি (কম চর্বি ও সোডিয়াম) এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
হালকা টার্কি সসেজ গ্রেভি (কম চর্বি ও সোডিয়াম)-এর গ্লাইসেমিক সূচক 40 (কম)। একটি সাধারণ কাপ (150 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 3; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 2।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য হালকা টার্কি সসেজ গ্রেভি (কম চর্বি ও সোডিয়াম) কি উপযুক্ত?
হালকা টার্কি সসেজ গ্রেভি (কম চর্বি ও সোডিয়াম) এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (40), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
হালকা টার্কি সসেজ গ্রেভি (কম চর্বি ও সোডিয়াম) রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
হালকা টার্কি সসেজ গ্রেভি (কম চর্বি ও সোডিয়াম) এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 2, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় ন্যূনতম প্রভাব নির্দেশ করে।
Logi অ্যাপে হালকা টার্কি সসেজ গ্রেভি (কম চর্বি ও সোডিয়াম) দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
