মাখানো অ্যাভোকাডো সহ স্লাইস করা টার্কি ব্রেস্ট

গ্লাইসেমিক সূচক নেই7.5/10

গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি

প্রতি ১০০ গ্রামে 2 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট

Logi স্কোর 7.5/১০

উচ্চ প্রোটিন সামগ্রী
মধ্যম সোডিয়াম সামগ্রী

মাখানো অ্যাভোকাডো সহ স্লাইস করা টার্কি ব্রেস্ট-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 2 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।

১৫ ফেব, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন

টার্কির বুকের মাংস-এর ধরনসমূহ

Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা

স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান

মাখানো অ্যাভোকাডো সহ স্লাইস করা টার্কি ব্রেস্ট হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।

ওয়েবে চালিয়ে যান

পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)

130

ক্যালোরি

2 g

কার্বোহাইড্রেট

18 g

প্রোটিন

5 g

চর্বি

প্রতি 100g

ক্যালোরি	130 kcal
কার্বোহাইড্রেট	2 g
শর্করা (মোট)	0.5 g
প্রাকৃতিক	0.5 g
যোগ করা	0 g
আঁশ	2 g
দ্রবণীয়	0.6 g
অদ্রবণীয়	1.4 g
প্রোটিন	18 g
চর্বি	5 g
স্যাচুরেটেড	1.2 g
আনস্যাচুরেটেড	3.5 g
সোডিয়াম	600 mg

প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা

60%

মাঝারি

কেন এই স্কোর?

উচ্চ প্রোটিন সামগ্রী
স্বাস্থ্যকর অ্যানসেচুরেটেড ফ্যাট রয়েছে
কম গ্লাইসেমিক প্রভাব
মধ্যম সোডিয়াম সামগ্রী
প্রসেসড মাংস উপাদান
সবজির তুলনায় কম ফাইবার

অ্যালার্জেন

EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়

Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি

সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন

মাখানো অ্যাভোকাডো সহ স্লাইস করা টার্কি ব্রেস্ট এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?

ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য মাখানো অ্যাভোকাডো সহ স্লাইস করা টার্কি ব্রেস্ট কি উপযুক্ত?

মাখানো অ্যাভোকাডো সহ স্লাইস করা টার্কি ব্রেস্ট-এর গ্লাইসেমিক সূচক নির্ধারিত নয়। প্রতি ১০০ গ্রামে 2 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট থাকায়, পরিমাণের দিকে খেয়াল রাখুন।

কোন টার্কির বুকের মাংস-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?

এই ডাটাবেসে টার্কির বুকের মাংস-এর ধরনগুলোর মধ্যে, ঘরে তৈরি টমেটো ও হার্ব সসে রান্না করা টার্কি ব্রেস্ট-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (1 প্রতি ১০০ গ্রাম)।

Logi অ্যাপে মাখানো অ্যাভোকাডো সহ স্লাইস করা টার্কি ব্রেস্ট দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।