ত্রেস লেচেস কেক

GI 70 · বেশিGL 27 / ১০০ গ্রাম2/10

উচ্চ GI

70 GI

প্রতি ১০০ গ্রামে GL 27

Logi স্কোর 2/১০
  • দুধ এবং ডিম থেকে কিছু প্রোটিন থাকে
  • উচ্চ চিনিযুক্ত

ত্রেস লেচেস কেক-এর গ্লাইসেমিক সূচক 70 (বেশি)।

১৩ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন

এর পরিবর্তে

Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা

স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান

ত্রেস লেচেস কেক হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।

ওয়েবে চালিয়ে যান
Logi app, food index screen

পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)

270
ক্যালোরি
38 g
কার্বোহাইড্রেট
5 g
প্রোটিন
11 g
চর্বি
প্রতি 100g
ক্যালোরি270 kcal
কার্বোহাইড্রেট38 g
শর্করা (মোট)28 g
প্রাকৃতিক6 g
যোগ করা22 g
আঁশ0.3 g
দ্রবণীয়0.1 g
অদ্রবণীয়0.2 g
প্রোটিন5 g
চর্বি11 g
স্যাচুরেটেড7 g
আনস্যাচুরেটেড3 g
সোডিয়াম180 mg

প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা

90%
অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত
কেন এই স্কোর?
  • দুধ এবং ডিম থেকে কিছু প্রোটিন থাকে
  • ক্যালসিয়াম সরবরাহ করে
  • উচ্চ চিনিযুক্ত
  • উচ্চ স্যাচুরেটেড ফ্যাটযুক্ত
  • অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত এবং উচ্চ গ্লাইসেমিক লোডযুক্ত

Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি

সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন

ত্রেস লেচেস কেক এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?

ত্রেস লেচেস কেক-এর গ্লাইসেমিক সূচক 70 (বেশি) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 27।

ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য ত্রেস লেচেস কেক কি উপযুক্ত?

ত্রেস লেচেস কেক-এর গ্লাইসেমিক সূচক উচ্চ (70) এবং এটি দ্রুত রক্তে শর্করা বাড়ায়। কম লোডের বিকল্প হলো বাদাম আটা দই কেক।

ত্রেস লেচেস কেক রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?

ত্রেস লেচেস কেক এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 27, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় উল্লেখযোগ্য প্রভাব নির্দেশ করে।

Logi অ্যাপে ত্রেস লেচেস কেক দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।

Food diary cheat sheet

বিনামূল্যে PDF — ৩ পৃষ্ঠা

সাপ্তাহিক খাদ্য জার্নাল

খাবার, গ্লাইসেমিক লোড ও মেজাজ ট্র্যাক করুন। ৩ সপ্তাহে প্যাটার্ন খুঁজুন।

কোনো স্প্যাম নেই। যেকোনো সময় আনসাবস্ক্রাইব।