চিনিমুক্ত ভ্যানিলা পুডিং মিক্স
মধ্যম GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 45
- কম চিনির পরিমাণ
- অতি-প্রক্রিয়াজাত উপাদান
চিনিমুক্ত ভ্যানিলা পুডিং মিক্স-এর গ্লাইসেমিক সূচক 60, যা সাধারণ পুডিং মিক্স (85)-এর চেয়ে কম।
তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
পুডিং মিক্স-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
চিনিমুক্ত ভ্যানিলা পুডিং মিক্স হলো ১১,১৪৮টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 312 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 75 g |
| শর্করা (মোট) | 2.34 g |
| প্রাকৃতিক | 2.3 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 1 g |
| দ্রবণীয় | 0.3 g |
| অদ্রবণীয় | 0.7 g |
| প্রোটিন | 0 g |
| চর্বি | 0 g |
| স্যাচুরেটেড | 0 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0 g |
| সোডিয়াম | 600 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- কম চিনির পরিমাণ
- কম ক্যালোরি
- অতি-প্রক্রিয়াজাত উপাদান
- উচ্চ সোডিয়াম সামগ্রী
- কম প্রোটিন এবং ফাইবার
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
চিনিমুক্ত ভ্যানিলা পুডিং মিক্স এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
চিনিমুক্ত ভ্যানিলা পুডিং মিক্স-এর গ্লাইসেমিক সূচক 60 (মাঝারি) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 45।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য চিনিমুক্ত ভ্যানিলা পুডিং মিক্স কি উপযুক্ত?
চিনিমুক্ত ভ্যানিলা পুডিং মিক্স এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স মাঝারি (60)। ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তরা পরিমিতভাবে খেতে পারেন।
কোন পুডিং মিক্স-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে পুডিং মিক্স-এর সব ধরনের মধ্যে চিনিমুক্ত ভ্যানিলা পুডিং মিক্স-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (45 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে চিনিমুক্ত ভ্যানিলা পুডিং মিক্স দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
