চিনিমুক্ত মিল্ক চকলেট
নিম্ন GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 14.1
- সাধারণ চকলেটের চেয়ে কম গ্লাইসেমিক ইনডেক্স
- স্যাচুরেটেড ফ্যাটে উচ্চ
চিনিমুক্ত মিল্ক চকলেট-এর গ্লাইসেমিক সূচক 25, যা সাধারণ মিল্ক চকলেট (42)-এর চেয়ে কম।
তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
মিল্ক চকলেট-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
চিনিমুক্ত মিল্ক চকলেট হলো ১১,১৪৮টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 487 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 56.2 g |
| শর্করা (মোট) | 11.3 g |
| প্রাকৃতিক | 11.3 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 2 g |
| দ্রবণীয় | 0.6 g |
| অদ্রবণীয় | 1.4 g |
| প্রোটিন | 5.8 g |
| চর্বি | 34.6 g |
| স্যাচুরেটেড | 19.77 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 14.83 g |
| সোডিয়াম | 60 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- সাধারণ চকলেটের চেয়ে কম গ্লাইসেমিক ইনডেক্স
- খাদ্যতালিকাগত ফাইবার থাকে
- কোনো চিনি যোগ করা হয়নি
- স্যাচুরেটেড ফ্যাটে উচ্চ
- অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত
- কৃত্রিম মিষ্টিযুক্ত
অ্যালার্জেন
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
চিনিমুক্ত মিল্ক চকলেট এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
চিনিমুক্ত মিল্ক চকলেট-এর গ্লাইসেমিক সূচক 25 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 14.1।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য চিনিমুক্ত মিল্ক চকলেট কি উপযুক্ত?
চিনিমুক্ত মিল্ক চকলেট এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (25), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
কোন মিল্ক চকলেট-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে মিল্ক চকলেট-এর সব ধরনের মধ্যে চিনিমুক্ত মিল্ক চকলেট-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (14.1 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে চিনিমুক্ত মিল্ক চকলেট দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
