চিনিমুক্ত দুলসে দে লেচে
নিম্ন GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 10
- কোনো বাড়তি চিনি নেই
- কৃত্রিম বা সুগার অ্যালকোহল মিষ্টিযুক্ত
চিনিমুক্ত দুলসে দে লেচে-এর গ্লাইসেমিক সূচক 35, যা সাধারণ দুধের ক্যারামেল (70)-এর চেয়ে কম।
তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
দুধের ক্যারামেল-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
চিনিমুক্ত দুলসে দে লেচে হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 180 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 28 g |
| শর্করা (মোট) | 8 g |
| প্রাকৃতিক | 8 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 1.2 g |
| দ্রবণীয় | 0.4 g |
| অদ্রবণীয় | 0.8 g |
| প্রোটিন | 6 g |
| চর্বি | 5 g |
| স্যাচুরেটেড | 3.2 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 1.8 g |
| সোডিয়াম | 120 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- কোনো বাড়তি চিনি নেই
- সাধারণ দুলসে দে লেচের তুলনায় গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম
- কৃত্রিম বা সুগার অ্যালকোহল মিষ্টিযুক্ত
- মাঝারি মাত্রায় প্রক্রিয়াজাত
- এখনও তুলনামূলকভাবে কার্বোহাইড্রেটের পরিমাণ বেশি
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
চিনিমুক্ত দুলসে দে লেচে এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
চিনিমুক্ত দুলসে দে লেচে-এর গ্লাইসেমিক সূচক 35 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 10।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য চিনিমুক্ত দুলসে দে লেচে কি উপযুক্ত?
চিনিমুক্ত দুলসে দে লেচে এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (35), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
কোন দুধের ক্যারামেল-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে দুধের ক্যারামেল-এর সব ধরনের মধ্যে চিনিমুক্ত দুলসে দে লেচে-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (10 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে চিনিমুক্ত দুলসে দে লেচে দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
