চিনিমুক্ত চকলেট রাস্পবেরি জেনোয়াজ
নিম্ন GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 7
- অতিরিক্ত চিনি কম
- প্রক্রিয়াজাত উপাদান
চিনিমুক্ত চকলেট রাস্পবেরি জেনোয়াজ-এর গ্লাইসেমিক সূচক 35, যা সাধারণ জেনোয়াজ (55)-এর চেয়ে কম।
তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
জেনোয়াজ-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
চিনিমুক্ত চকলেট রাস্পবেরি জেনোয়াজ হলো ১১,১৪৮টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 180 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 22 g |
| শর্করা (মোট) | 3 g |
| প্রাকৃতিক | 3 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 5 g |
| দ্রবণীয় | 1.5 g |
| অদ্রবণীয় | 3.5 g |
| প্রোটিন | 6 g |
| চর্বি | 8 g |
| স্যাচুরেটেড | 3.5 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 4.5 g |
| সোডিয়াম | 120 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- অতিরিক্ত চিনি কম
- রাস্পবেরি এবং কোকো থেকে ফাইবারযুক্ত
- মাঝারি প্রোটিন সমৃদ্ধ
- প্রক্রিয়াজাত উপাদান
- স্যাচুরেটেড ফ্যাটযুক্ত
- মাঝারি গ্লাইসেমিক লোড
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
চিনিমুক্ত চকলেট রাস্পবেরি জেনোয়াজ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
চিনিমুক্ত চকলেট রাস্পবেরি জেনোয়াজ-এর গ্লাইসেমিক সূচক 35 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 7।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য চিনিমুক্ত চকলেট রাস্পবেরি জেনোয়াজ কি উপযুক্ত?
চিনিমুক্ত চকলেট রাস্পবেরি জেনোয়াজ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (35), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
কোন জেনোয়াজ-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে জেনোয়াজ-এর সব ধরনের মধ্যে চিনিমুক্ত চকলেট রাস্পবেরি জেনোয়াজ-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (7 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে চিনিমুক্ত চকলেট রাস্পবেরি জেনোয়াজ দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
