সি বাকথর্ন পাউডার
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
Logi আপনার খাবার স্ক্যান করে, রিয়েল টাইমে গ্লাইসেমিক লোড গণনা করে এবং প্রতিটি উপাদান আপনার শর্করায় কীভাবে প্রভাব ফেলে তা সঠিকভাবে দেখায়।
বিনামূল্যে শুরু করুন →
সি বাকথর্ন পাউডার এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স 35, যা এটিকে কম GI খাবার হিসেবে শ্রেণীভুক্ত করে। প্রতি 100g এ 19 গ্লাইসেমিক লোড সহ, রক্তে শর্করায় মাঝারি প্রভাব রয়েছে।
অন্যান্য fruits এর তুলনায়, সি বাকথর্ন পাউডার গ্লাইসেমিক ইনডেক্সে সর্বনিম্নদের মধ্যে স্থানে রয়েছে।
সি বাকথর্ন পাউডার রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণ, ইনসুলিন প্রতিরোধ বা কম GI ডায়েট অনুসরণকারীদের জন্য একটি ভালো পছন্দ।
Logi স্কোর: 8/10
কেন এই স্কোর?
- ✓ উচ্চ ফাইবার সমৃদ্ধ
- ✓ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ভিটামিন সি সমৃদ্ধ
- ✓ নিম্ন গ্লাইসেমিক ইনডেক্স
- ✗ মাঝারি মাত্রার প্রাকৃতিক চিনি
- ✗ শুকানোর প্রক্রিয়ার কারণে কিছু পুষ্টি উপাদান নষ্ট হতে পারে
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
| ক্যালোরি | 320 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 55g |
| শর্করা (মোট) | 18g |
| প্রাকৃতিক | 18.0g |
| যোগ করা | 0g |
| আঁশ | 22g |
| দ্রবণীয় | 6.6g |
| অদ্রবণীয় | 15.4g |
| প্রোটিন | 7g |
| চর্বি | 10g |
| স্যাচুরেটেড | 1.2g |
| আনস্যাচুরেটেড | 8.8g |
| সোডিয়াম | 5mg |
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
সি বাকথর্ন পাউডার এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
সি বাকথর্ন পাউডার এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স 35, যা এটিকে কম GI খাবার হিসেবে শ্রেণীভুক্ত করে। প্রতি 100g এ 19 গ্লাইসেমিক লোড সহ, রক্তে শর্করায় মাঝারি প্রভাব রয়েছে।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য সি বাকথর্ন পাউডার কি উপযুক্ত?
সি বাকথর্ন পাউডার এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (35), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
সি বাকথর্ন পাউডার রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
সি বাকথর্ন পাউডার এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 19, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় মাঝারি প্রভাব নির্দেশ করে।
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
Logi আপনার খাবার স্ক্যান করে, রিয়েল টাইমে গ্লাইসেমিক লোড গণনা করে এবং প্রতিটি উপাদান আপনার শর্করায় কীভাবে প্রভাব ফেলে তা সঠিকভাবে দেখায়।
বিনামূল্যে শুরু করুন →