সার্ডিন তেল
গ্লাইসেমিক সূচক নেই5/10
গ্লাইসেমিক সূচক নেই — কার্বোহাইড্রেট নেই
প্রতি ১০০ গ্রামে 0 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট
Logi স্কোর 5/১০
- ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিডে সমৃদ্ধ
- ক্যালোরিতে উচ্চ
সার্ডিন তেল-এর গ্লাইসেমিক সূচক নেই: এতে কার্বোহাইড্রেট নেই।
২৬ আগ, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
সার্ডিন তেল হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
900
ক্যালোরি
0 g
কার্বোহাইড্রেট
0 g
প্রোটিন
100 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 900 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 0 g |
| শর্করা (মোট) | 0 g |
| প্রাকৃতিক | 0 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 0 g |
| চর্বি | 100 g |
| স্যাচুরেটেড | 28 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 72 g |
| সোডিয়াম | 0 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
55%
মাঝারি
কেন এই স্কোর?
- ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিডে সমৃদ্ধ
- কোনো কার্বোহাইড্রেট বা চিনি নেই
- ক্যালোরিতে উচ্চ
- ফাইবার বা প্রোটিন নেই
- মাঝারি মাত্রার প্রক্রিয়াজাতকরণ
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
সার্ডিন তেল এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
সার্ডিন তেল-এর গ্লাইসেমিক সূচক নেই কারণ এতে কার্বোহাইড্রেট নেই (প্রতি ১০০ গ্রামে 0 গ্রাম)।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য সার্ডিন তেল কি উপযুক্ত?
সার্ডিন তেল-এ কার্বোহাইড্রেট নেই, তাই একা এটি রক্তে শর্করা বাড়ায় না।
সম্পর্কিত খাবার
Logi অ্যাপে সার্ডিন তেল দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
