সালিসবুরি স্টেক প্যাটি
নিম্ন GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 0.6
- মধ্যম প্রোটিনের পরিমাণ
- উচ্চ সোডিয়াম
সালিসবুরি স্টেক প্যাটি-এর গ্লাইসেমিক সূচক 10 (কম)।
১৫ অক্টো, ২০২৫ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
সালিসবুরি স্টেক প্যাটি হলো ১১,১৪৮টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 210 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 6 g |
| শর্করা (মোট) | 1 g |
| প্রাকৃতিক | 0.5 g |
| যোগ করা | 0.5 g |
| আঁশ | 0.5 g |
| দ্রবণীয় | 0.2 g |
| অদ্রবণীয় | 0.4 g |
| প্রোটিন | 15 g |
| চর্বি | 14 g |
| স্যাচুরেটেড | 5 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 7 g |
| সোডিয়াম | 600 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- মধ্যম প্রোটিনের পরিমাণ
- কম অতিরিক্ত চিনি
- কিছু অম Saturated চর্বি রয়েছে
- উচ্চ সোডিয়াম
- উচ্চ স্যাচুরেটেড ফ্যাট
- কম ফাইবার
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
সালিসবুরি স্টেক প্যাটি এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
সালিসবুরি স্টেক প্যাটি-এর গ্লাইসেমিক সূচক 10 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 0.6।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য সালিসবুরি স্টেক প্যাটি কি উপযুক্ত?
সালিসবুরি স্টেক প্যাটি এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (10), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
সালিসবুরি স্টেক প্যাটি রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
সালিসবুরি স্টেক প্যাটি এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 0.6, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় ন্যূনতম প্রভাব নির্দেশ করে।
সম্পর্কিত খাবার
Logi অ্যাপে সালিসবুরি স্টেক প্যাটি দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
