সাসিমি তেলাপিয়া
গ্লাইসেমিক সূচক নেই9/10
গ্লাইসেমিক সূচক নেই — কার্বোহাইড্রেট নেই
প্রতি ১০০ গ্রামে 0 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট
Logi স্কোর 9/১০
- উচ্চ প্রোটিন কন্টেন্ট
- কম ফাইবার কন্টেন্ট
সাসিমি তেলাপিয়া-এর গ্লাইসেমিক সূচক নেই: এতে কার্বোহাইড্রেট নেই।
২২ মে, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
সাসিমি তেলাপিয়া হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
96
ক্যালোরি
0 g
কার্বোহাইড্রেট
20.1 g
প্রোটিন
1.7 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 96 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 0 g |
| শর্করা (মোট) | 0 g |
| প্রাকৃতিক | 0 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 20.1 g |
| চর্বি | 1.7 g |
| স্যাচুরেটেড | 0.6 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 1.1 g |
| সোডিয়াম | 52 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
5%
ন্যূনতম
কেন এই স্কোর?
- উচ্চ প্রোটিন কন্টেন্ট
- কম চর্বি এবং কোনো বাড়তি চিনি নেই
- খুব কম প্রক্রিয়াজাতকরণ
- কম ফাইবার কন্টেন্ট
- অল্প মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট বৈচিত্র্য
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
সাসিমি তেলাপিয়া এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
সাসিমি তেলাপিয়া-এর গ্লাইসেমিক সূচক নেই কারণ এতে কার্বোহাইড্রেট নেই (প্রতি ১০০ গ্রামে 0 গ্রাম)।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য সাসিমি তেলাপিয়া কি উপযুক্ত?
সাসিমি তেলাপিয়া-এ কার্বোহাইড্রেট নেই, তাই একা এটি রক্তে শর্করা বাড়ায় না।
সম্পর্কিত খাবার
Logi অ্যাপে সাসিমি তেলাপিয়া দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
