খরগোশের মাংসের সস
নিম্ন GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 0.4
- উচ্চ মানের চর্বিহীন প্রোটিন
- মশলার উপর নির্ভর করে সোডিয়ামের পরিমাণ বেশি হতে পারে
খরগোশের মাংসের সস-এর গ্লাইসেমিক সূচক 15 (কম)।
১১ অক্টো, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
খরগোশের মাংসের সস হলো ১১,১৪৮টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 145 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 2.5 g |
| শর্করা (মোট) | 0.7 g |
| প্রাকৃতিক | 0.7 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 0.3 g |
| দ্রবণীয় | 0.1 g |
| অদ্রবণীয় | 0.2 g |
| প্রোটিন | 20.5 g |
| চর্বি | 5.8 g |
| স্যাচুরেটেড | 1.7 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 3.7 g |
| সোডিয়াম | 290 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- উচ্চ মানের চর্বিহীন প্রোটিন
- কম গ্লাইসেমিক লোড
- মাঝারি চর্বিযুক্ত উপাদান যার বেশিরভাগই অসম্পৃক্ত চর্বি
- মশলার উপর নির্ভর করে সোডিয়ামের পরিমাণ বেশি হতে পারে
- অল্প পরিমাণে কার্বোহাইড্রেট এবং ফাইবার উদ্ভিদজাত উপাদানের সীমাবদ্ধতা নির্দেশ করে
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
খরগোশের মাংসের সস এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
খরগোশের মাংসের সস-এর গ্লাইসেমিক সূচক 15 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 0.4।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য খরগোশের মাংসের সস কি উপযুক্ত?
খরগোশের মাংসের সস এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (15), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
খরগোশের মাংসের সস রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
খরগোশের মাংসের সস এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 0.4, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় ন্যূনতম প্রভাব নির্দেশ করে।
সম্পর্কিত খাবার
Logi অ্যাপে খরগোশের মাংসের সস দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
