প্রোটিন বল
GI 45 · কমGL 16 / ১০০ গ্রাম4/10
নিম্ন GI
45 GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 16
Logi স্কোর 4/১০
- উচ্চ প্রোটিন সমৃদ্ধ
- মাঝারি পরিমাণে চিনি যুক্ত
প্রোটিন বল-এর গ্লাইসেমিক সূচক 45 (কম)।
১৯ সেপ, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
প্রোটিন বল হলো ১১,১৪৮টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
400
ক্যালোরি
35 g
কার্বোহাইড্রেট
20 g
প্রোটিন
18 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 400 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 35 g |
| শর্করা (মোট) | 18 g |
| প্রাকৃতিক | 8 g |
| যোগ করা | 10 g |
| আঁশ | 6 g |
| দ্রবণীয় | 2 g |
| অদ্রবণীয় | 4 g |
| প্রোটিন | 20 g |
| চর্বি | 18 g |
| স্যাচুরেটেড | 4 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 14 g |
| সোডিয়াম | 180 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
75%
অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত
কেন এই স্কোর?
- উচ্চ প্রোটিন সমৃদ্ধ
- খাদ্যতালিকাগত ফাইবারযুক্ত
- মাঝারি পরিমাণে চিনি যুক্ত
- প্রক্রিয়াজাত উপাদান
- মাঝারি গ্লাইসেমিক লোড
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
প্রোটিন বল এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
প্রোটিন বল-এর গ্লাইসেমিক সূচক 45 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 16।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য প্রোটিন বল কি উপযুক্ত?
প্রোটিন বল এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (45), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
প্রোটিন বল রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
প্রোটিন বল এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 16, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় মাঝারি প্রভাব নির্দেশ করে।
Logi অ্যাপে প্রোটিন বল দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
