শূকর লিভার
গ্লাইসেমিক সূচক নেই7/10
গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি
প্রতি ১০০ গ্রামে 3.8 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট
Logi স্কোর 7/১০
- উচ্চ মানের প্রোটিনের চমৎকার উৎস
- উচ্চ কোলেস্টেরলের পরিমাণ
শূকর লিভার-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 3.8 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
৪ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
শূকর লিভার হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পরিমাণ
| পরিমাণ | গ্রাম |
|---|---|
| 1 oz slice | 28 g |
| 4 oz serving | 113 g |
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
134
ক্যালোরি
3.8 g
কার্বোহাইড্রেট
20.4 g
প্রোটিন
3.7 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 134 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 3.8 g |
| শর্করা (মোট) | 0 g |
| প্রাকৃতিক | 0 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 20.4 g |
| চর্বি | 3.7 g |
| স্যাচুরেটেড | 1.2 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 2.5 g |
| সোডিয়াম | 69 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
10%
ন্যূনতম
কেন এই স্কোর?
- উচ্চ মানের প্রোটিনের চমৎকার উৎস
- অপরিহার্য বি ভিটামিন এবং আয়রনে সমৃদ্ধ
- শূন্য গ্লাইসেমিক লোড
- উচ্চ কোলেস্টেরলের পরিমাণ
- অতিরিক্ত সেবনে ভিটামিন এ বিষক্রিয়ার ঝুঁকি
- বিষাক্ত পদার্থ জমার সম্ভাবনা
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
শূকর লিভার এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
শূকর লিভার-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 3.8 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য শূকর লিভার কি উপযুক্ত?
শূকর লিভার-এর গ্লাইসেমিক সূচক নির্ধারিত নয়। প্রতি ১০০ গ্রামে 3.8 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট থাকায়, পরিমাণের দিকে খেয়াল রাখুন।
সম্পর্কিত খাবার
Logi অ্যাপে শূকর লিভার দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
