পোমার্শ সসেজ
GI 40 · কমGL 3 / ১০০ গ্রাম3/10
নিম্ন GI
40 GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 3
Logi স্কোর 3/১০
- উদ্ভিদ-ভিত্তিক প্রোটিনের উৎস
- উচ্চ সোডিয়াম সামগ্রী
পোমার্শ সসেজ-এর গ্লাইসেমিক সূচক 40 (কম)।
তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
পোমার্শ সসেজ-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
পোমার্শ সসেজ হলো ১১,১৪৮টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
270
ক্যালোরি
7 g
কার্বোহাইড্রেট
6 g
প্রোটিন
23 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 270 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 7 g |
| শর্করা (মোট) | 2 g |
| প্রাকৃতিক | 1 g |
| যোগ করা | 1 g |
| আঁশ | 4 g |
| দ্রবণীয় | 1.2 g |
| অদ্রবণীয় | 2.8 g |
| প্রোটিন | 6 g |
| চর্বি | 23 g |
| স্যাচুরেটেড | 7 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 16 g |
| সোডিয়াম | 1200 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
85%
অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত
কেন এই স্কোর?
- উদ্ভিদ-ভিত্তিক প্রোটিনের উৎস
- খাদ্যতালিকাগত ফাইবার থাকে
- উচ্চ সোডিয়াম সামগ্রী
- অতিরিক্ত চর্বি এবং তেল থাকে
- প্রক্রিয়াজাত খাদ্য পণ্য
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
পোমার্শ সসেজ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
পোমার্শ সসেজ-এর গ্লাইসেমিক সূচক 40 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 3।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য পোমার্শ সসেজ কি উপযুক্ত?
পোমার্শ সসেজ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (40), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
কোন পোমার্শ সসেজ-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে পোমার্শ সসেজ-এর সব ধরনের মধ্যে পোমার্শ সসেজ-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (3 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে পোমার্শ সসেজ দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
